1736019749.png)
ویتامین سی برای سلامت همهجانبه
🔹️ویتامین C یا اسید آسکوربیک، یکی از شناختهشدهترین ریزمغذیها در جهان است که اغلب با تقویت سیستم ایمنی شناخته میشود. اما نقش این ویتامین تنها به مقابله با سرماخوردگی محدود نمیشود.
🔹️مطالعات علمی نشان دادهاند که ویتامین C در فرآیندهای حیاتی متعددی از جمله سلامت پوست، عملکرد مغز، جذب آهن، سلامت قلب و مقابله با پیری سلولی نقش دارد:
🔹️خواص آنتیاکسیدانی ویتامین C
🔹️سلامت قلب و عروق
🔹️عملکرد شناختی و سلامت مغز
🔹️سلامت پوست و مقابله با پیری
🔹️جذب آهن و پیشگیری از کمخونی
اولین دیدگاه را ثبت کنید.